ＥМＳ（インデプス）

 

インデプスはＥＭＳ（電気的筋肉刺激装置）の中のひとつで電気刺激により筋肉を動かし、身体の深部にある筋肉にアプローチする機械です。

身体の深部にある筋肉の事を【インナーマッスル】といいますが、インナーマッスルとは特定の筋肉を指している言葉ではありません。

体の深層にあり、骨や関節、筋肉、内臓を直に支えている筋肉の総称です。

身体の土台を成している大事な筋肉ですが、深部にある筋肉の為、自分で意識して鍛える事が難しく、年齢と共に多くの方が衰えて弱くなっています。

このインナーマッスルが衰えると姿勢が崩れ、さまざまな痛み、不調、肥満の原因になります。

慢性の腰痛がある方は、主に腹筋周りが弱いですし、膝の痛い方は大腿部の筋肉が弱いです。

姿勢が崩れる事で肩こりら首の痛みがある患者さんも沢山います。

それだけインナーマッスルは重要なのです！！

ちむら院では、特別にプログラムされたＥМＳによりインナーマッスルに直接刺激を加え効率的に鍛えます。

筋肉を動かし、基礎代謝があがることで、筋力アップ・姿勢維持・身体の引き締めの３つの効果に期待できます。

通常なら何時間もかけて徐々に鍛えていくインナーマッスルですが、電流により筋肉を動かすため、身体を動かすことなく、短時間で効率的に鍛える事ができます。

従来ＥМＳの機械では、ほとんどが低周波で皮膚表面から２～３ミリしか通電できませんでした。

しかし、この「インデプス」は、全身のインナーマッスルをしっかりとトレーニングできるほど、奥深くまで通電し、最大１５センチの深さまで届きます。また１秒間に５回の筋収縮運動を行う事ができるのです。